Paulien is moeder van twee prachtige dochters en gediplomeerd (Kinder)Voedings- en Leefstijlcoach. Haar hele leven is voeding al haar passie. Ze houdt van koken/bakken, nieuwe recepten uitproberen en lekker, puur en gezond eten. Een tweede passie is sporten (hardlopen, (berg)wandeltochten, skaten). En haar derde passie is kinderen: na haar opleiding tot Gewichtsconsulent heeft zij daarom de specialisatie Kind & Voeding voltooid. Waarom ze dit werk doet? “Ik zet mijn passies in, want ik gun iedereen een fit, gezond en energiek leven!”

Individuele begeleiding voor volwassenen op maat. Voorgoed van die extra kilo’s af en toch lekker blijven eten? Kleine aanpassingen in je dagelijkse voedingspatroon maken al een groot verschil. Samen gaan we kijken naar jouw voedingspatroon en passen dit waar nodig aan.

Tijdens het intakegesprek krijg ik een goed beeld over je eetgewoonte en leefomstandigheden. Samen bepalen we wat je hulpvraag en doelstellingen zijn. Aan de hand hiervan maak ik een voedingsadvies op maat. In de vervolgafspraken volgen we je verloop, vieren we je successen en bespreken de knelpunten. Alles met het doel om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.

Begeleiding op maat

Geen standaard menu’s of recepten om af te vallen, maar begeleiding toegepast op jouw situatie en jouw hulpvraag. Uiteraard besteden we samen aandacht aan je voedingspatroon, gewicht en BMI. Daarnaast ligt echter de nadruk op waarom je eigenlijk eet wat je eet. Hoe is je overgewicht ontstaan? Wat is je motivatie om af te willen vallen? Waarom is het in het verleden wellicht niet gelukt om af te vallen? Of waarom ben je weer teruggevallen in je oude patroon? Ook kijken we kritisch naar je verwachtingen en naar wat jij belangrijk vindt. Er is daarbij niet alleen aandacht voor je gewicht, maar voor je gedrag, gewoontes en gehele leefstijl.

Individuele begeleiding

De individuele begeleiding bestaat uit een pakket van 10 afspraken (30 min) verdeeld over 3-4 maanden. Dat werkt voor de meeste mensen het beste.  Deze begeleiding is inclusief een uitgebreide intake (60 min) en een voedingsanalyse. Bij een pakket krijg je, naast de korting ten opzichte van losse consulten, de voedingsanalyse gratis! Meer informatie vind je bij tarieven.

Wil je eerst zeker weten of deze aanpak bij jou past? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek!

 

NEEM CONTACT OP MET ONS VOOR MEER INFORMATIE